¿Qué llevar a una peregrinación? Para la caminata a San Juan de los Lagos de enero de 2025, Protección Civil de Aguascalientes recomendó llevar solo lo necesario: gorra o sombrero, lámpara de mano, baterías de repuesto, celular, agua, fruta, calcetines extras, calzado cómodo y ropa abrigadora. El CENAPRED suma identificación oficial, protección solar y un punto de reunión con tu grupo.
Qué llevar a una peregrinación para San Juan de los Lagos, según Protección Civil de Aguascalientes
Durante el operativo «Amigo Peregrino 2025», para quienes caminaron de Aguascalientes al Santuario de San Juan de los Lagos, la Coordinación Estatal de Protección Civil invitó a llevar solo los artículos necesarios para el trayecto:
- Gorra o sombrero.
- Lámpara de mano y baterías de repuesto.
- Celular.
- Agua y fruta.
- Calcetines extras.
- Calzado cómodo y ropa abrigadora.
También pidió llevar solo el dinero necesario y no cargar objetos de valor, como alhajas o relojes. Para el camino sugirió viajar en grupo, usar los caminos señalados a los costados de la carretera y tomar los descansos necesarios para recuperar energía.
En diciembre, abrigo para la noche y sombra para el día
El Centro Nacional de Prevención de Desastres (CENAPRED) publicó sus medidas de seguridad para las peregrinaciones el 10 de diciembre de 2025. Ahí recuerda que en los primeros días de diciembre la Basílica de Guadalupe llega a recibir hasta 10 millones de fieles. La noche del 11 y la madrugada del 12 de diciembre son, según el mismo texto, los momentos de mayor afluencia en el Tepeyac.
Por la temporada, el CENAPRED avisa que se pueden registrar muy bajas temperaturas en la noche y la madrugada, así que la ropa y el calzado deben ser abrigadores y cómodos. Durante el día recomienda protección solar, sombreros y sombrillas.
El agua y la comida se reponen durante todo el camino
«Por el desgaste de las caminatas, necesitan alimentarse e hidratarse constantemente», escribe el CENAPRED. Sugiere consumir ponche y frutas como manzanas, naranjas y mandarinas.
La cantidad de agua depende de las horas que vas a caminar. La cuenta paso a paso está en cuánta agua llevar a una caminata. Si alguien del grupo se siente mal, revisa las señales de síntomas de deshidratación en adultos y, ante cualquier duda, busca atención médica.
Tu identificación y un punto de reunión cuidan al grupo
Esto pide el CENAPRED a cada peregrino:
- Identificación oficial para cada persona, con sus alergias o tratamientos médicos especificados.
- Un punto de reunión acordado con el grupo.
- Caminar siempre dentro de la zona acotada para la peregrinación.
- No dejar solos a los infantes, porque pueden perderse con facilidad, ni permitir que manipulen pirotecnia.
- No tirar basura y ser respetuoso con las comunidades por donde pasa la peregrinación.
Para la caminata a San Juan de los Lagos, Protección Civil de Aguascalientes recomendó además evitar hacerla con niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas enfermas. Para emergencias, el mismo comunicado remitió al 911, con atención a reportes las 24 horas del día.
Lo que se permite dentro de cada santuario no viene en estas recomendaciones. Confírmalo con quien organiza tu peregrinación antes de salir.
Los pies llegan mejor con zapatos que ya conoces
El NHS de Inglaterra explica que las ampollas se forman sobre todo por fricción, quemaduras y reacciones de la piel. Si seguido te salen ampollas en los pies por el roce, recomienda (traducido del inglés):
- Zapatos cómodos y de tu talla.
- Zapatos nuevos solo por ratos cortos, hasta que se sientan cómodos.
- Calcetines gruesos al hacer ejercicio, como los deportivos que absorben la humedad.
- Cambiar seguido de calcetines si te sudan los pies.
Si ya salió una, el NHS pide no reventarla ni quitarle la piel, y cubrirla con una curita suave o un apósito acolchado. Pide buscar ayuda médica si duele mucho o vuelve a salir, o si la piel se ve infectada, caliente y con la ampolla llena de pus verde o amarillo.
De regreso, el envase vacío ocupa poco en tu mochila
Las dos medidas de Water Matters, 330 ml y 500 ml, son agua natural en cartón hecha en México. El envase la mantiene fría por más tiempo y protegida de la luz, comparado con una botella de plástico.
Cuando te la terminas, el envase se aplana tal cual, sin pasarlo por agua. Lo guardas para el regreso y así no queda basura en el camino, como pide el CENAPRED. Ya en casa, en dónde reciclar tetra pak en México juntamos puntos que lo reciben en CDMX, Monterrey y Puebla.
Más de tres cuartas partes del envase vienen de fuente renovable. Aun así, también lleva capas de polietileno y aluminio, y la tapa es de polietileno de caña de azúcar. En México todavía no se recolecta en todas partes.
Para decidir entre la de 330 y la de 500 ml según lo que aguante tu mochila, revisa la tienda.
Preguntas frecuentes
¿Qué llevar a una peregrinación?
Para la caminata a San Juan de los Lagos de enero de 2025, Protección Civil de Aguascalientes recomendó llevar solo lo necesario: gorra o sombrero, lámpara de mano, baterías de repuesto, celular, agua, fruta, calcetines extras, calzado cómodo y ropa abrigadora. El CENAPRED (10 de diciembre de 2025) agrega identificación oficial con tus alergias o tratamientos médicos, protección solar y un punto de reunión con tu grupo.
¿Qué ropa usar para ir a la Basílica en diciembre?
El CENAPRED, en sus medidas del 10 de diciembre de 2025, avisa que en la noche y la madrugada se pueden registrar muy bajas temperaturas, así que la ropa y el calzado deben ser abrigadores y cómodos. Para el día recomienda protección solar, sombreros y sombrillas.
¿Qué comer y tomar durante una peregrinación?
Según el CENAPRED (10 de diciembre de 2025), por el desgaste de las caminatas hay que alimentarse e hidratarse constantemente, con ponche y frutas como manzanas, naranjas y mandarinas. Protección Civil de Aguascalientes incluyó agua y fruta en lo que pidió llevar a la caminata a San Juan de los Lagos de 2025.
¿Cómo evitar ampollas al caminar mucho?
Si seguido te salen ampollas en los pies por el roce, el NHS de Inglaterra recomienda zapatos cómodos y de tu talla, usar los nuevos solo por ratos cortos, calcetines gruesos al hacer ejercicio y cambiarlos seguido si te sudan los pies. Pide no reventar una ampolla y buscar ayuda médica si duele mucho, vuelve a salir o la piel se ve infectada.